Janeiro Branco: Encontro debate importância da saúde mental
Em alusão ao “Janeiro Branco”, campanha que alerta para os cuidados com a saúde mental, a Fiocruz Ceará, através da Unidade de Apoio ao Diagnóstico da Covid-19 (Unadig), realizou uma palestra para informar e debater com os colaboradores sobre a prevenção de doenças decorrentes do estresse, incluindo transtornos mentais comuns como depressão, ansiedade e síndrome do pânico. A palestra “Saúde mental: A vida pede equilíbrio” foi apresentada pela psicóloga Mirna Moura Holanda Tinoco na manhã da última terça-feira (31/01), no auditório do campus.
Com dinâmicas e tarefas, Mirna Tinoco convidou as pessoas a refletirem sobre a vida, através de ferramentas como o Curtograma e a Roda da Vida, que mede o índice de satisfação das pessoas em áreas importantes da vida. Com exemplos e técnicas, a psicóloga propôs exercícios que encaminharam os participantes a refletir sobre o tema Saúde Mental: A Vida pede Equilíbrio. “Não vamos esperar algo acontecer para nos cuidar. Precisamos nos perceber, ouvir os sinais que o corpo nos dá, contribuir para o nosso próprio bem estar e reconhecer o momento de pedir ajuda”, ratifica.
Plantão Psicológico
E é com o intuito de contribuir com a qualidade de vida e o bem-estar integral de seus colaboradores que a Unadig oferece uma ferramenta valiosa para o cuidado com a saúde mental. “Nesta direção buscamos parcerias para proporcionar momentos de Promoção da Saúde, oportunizando cuidados com o corpo e com a mente”, ratifica Ondina Canuto, Gestão de Pessoas da Unadig. Uma dessas parcerias é com um grupo de psicólogos voluntários, coordenado pela Dra. Mirna Tinoco (CRP 11/16361), que irá oferecer, durante o mês de fevereiro, um Plantão Psicológico. “A ideia central desta modalidade de atendimento é oferecer a quem desejar a possibilidade de acolhimento e de ser ouvido, onde questões emergentes poderão ser trabalhadas”, considera.
Os atendimentos serão on-line, podendo ocorrer no ambiente de trabalho ou na residência do colaborador, com garantia de privacidade e sigilo, onde cada interessado no projeto participará de até seis sessões com profissionais de psicologia. “Inicialmente, o atendimento será restrito para a Unadig. A intenção da Gestão da Unadig, em parceria com a Gestão de Pessoas Fiocruz, é buscar outras iniciativas que possam ampliar o alcance deste tema, como o Projeto Pratique Saúde”, informa Ondina Canuto.
Também participaram do encontro as coordenadoras Kamila Albuquerque (Gestão), Cecília Costa (Biologia Molecular), Marcela Gambim (Sorologia) e Fernanda Montenegro, consultora científica da Unadig.
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