{"id":7860,"date":"2025-07-31T11:50:00","date_gmt":"2025-07-31T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ceara.fiocruz.br\/portal\/?p=7860"},"modified":"2025-07-31T11:21:51","modified_gmt":"2025-07-31T14:21:51","slug":"programa-bem-viver-debate-saude-mental-do-trabalhador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceara.fiocruz.br\/portal\/index.php\/programa-bem-viver-debate-saude-mental-do-trabalhador\/","title":{"rendered":"Programa Bem Viver debate sa\u00fade mental do trabalhador"},"content":{"rendered":"
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Em a\u00e7\u00e3o de retomada do ciclo de palestras mensais, o Programa Bem Viver Fiocruz Cear\u00e1 (PBVFC) em parceria com a equipe de Sa\u00fade do Trabalhador realizou, na tarde da \u00faltima quarta-feira (30\/7), novo encontro com colaboradores da institui\u00e7\u00e3o. Tendo como tema \u201cSa\u00fade mental do trabalhador: estrat\u00e9gias de enfrentamento\u201d, apresentado pela psic\u00f3loga Eveline Nogueira Pinheiro de Oliveira, os participantes puderam refletir sobre os desafios emocionais do ambiente de trabalho e compartilhar estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para lidar com o estresse, a press\u00e3o e a sobrecarga.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de ainda ser considerado tabu, falar sobre sa\u00fade mental e a import\u00e2ncia de acompanhamento especializado \u00e9 tamb\u00e9m falar de sa\u00fade. \u201cMuita gente ainda coloca suas fragilidades emocionais \u2018debaixo do tapete\u2019 e negligencia os cuidados com as emo\u00e7\u00f5es. \u00c9 normal sentir tristeza e raiva, mas \u00e9 preciso estar atento aos sinais que demonstram quando isso come\u00e7a a interferir na sua vida\u201d, alerta a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n

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Mas o que \u00e9 sa\u00fade mental? Eveline contesta o pensamento coletivo de que basta \u201cpensar positivo e fazer terapia\u201d. \u201cNa verdade, abrange mais coisas como ter autocuidado, acompanhamento terap\u00eautico, apoio da fam\u00edlia e amigos, la\u00e7os comunit\u00e1rios, al\u00e9m de estabilidade e qualidade de vida. Somos seres biopsicossociais e precisamos do equil\u00edbrio entre sa\u00fade f\u00edsica, psicol\u00f3gica e social\u201d, refor\u00e7a. A psic\u00f3loga refor\u00e7a que h\u00e1 coisas que fogem do controle, dentre elas as pessoas com quem se trabalha e com quem tem que se conviver a maior parte do dia. \u201cCostumamos dizer que o trabalho organiza o nosso cotidiano, com hor\u00e1rios e tarefas, e encontrar formas de conviver sem adoecimento tem sido um desafio\u201d, reconhece.<\/p>\n\n\n\n

E os n\u00fameros confirmam esta preocupa\u00e7\u00e3o. Dados do Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social apontam que, s\u00f3 em 2024, foram concedidos mais de 470 mil afastamentos por transtornos mentais relacionados ao trabalho, o que representa um aumento de 68% se comparado a 2023. Destes, 64% s\u00e3o mulheres, com m\u00e9dia de idade de 41 anos. Os motivos: transtornos de ansiedade, transtornos depressivos recorrentes e transtornos afetivos bipolar. Al\u00e9m destes, tamb\u00e9m surgem como motivos de adoecimento no trabalho press\u00f5es e metas excessivas, conflitos, sobrecarga, rotina exaustiva e falta de autocuidado. As consequ\u00eancias: depress\u00e3o, ansiedade, estresse e S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n\n\n\n

Considerando os par\u00e2metros propostos pela American Medical Association (AMA), que define os indicadores de sa\u00fade mental no trabalho, s\u00e3o considerados alerta quando esses de adoecimento interferem na sua vida pessoal e profissional, com limita\u00e7\u00f5es em atividades da vida di\u00e1ria, fun\u00e7\u00f5es sociais, concentra\u00e7\u00e3o e persist\u00eancia dos sintomas e ainda deteriora\u00e7\u00e3o ou descompensa\u00e7\u00e3o no trabalho. \u201cO primeiro passo \u00e9 aceitar o problema e agir. Cuidar de si \u00e9 um h\u00e1bito e, para isso, muitas vezes \u00e9 preciso se reconstruir\u201d, aconselha Eveline Oliveira.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lan\u00e7ado em novembro de 2024, o Programa Bem Viver Fiocruz Cear\u00e1 (PBVFC) foi idealizado em articula\u00e7\u00e3o com a Coordena\u00e7\u00e3o da Fiocruz Cear\u00e1 e com a Diretoria Executiva da Fiocruz e estruturado a partir de esfor\u00e7os de pesquisadores e discentes do Laborat\u00f3rio de Sa\u00fade Digital da Fiocruz Cear\u00e1, liderado pela Dra. Adriana Bacelo, com o apoio e colabora\u00e7\u00e3o da Coordena\u00e7\u00e3o de Gest\u00e3o de Pessoas (COGEPE), com \u00eanfase nas articula\u00e7\u00f5es da Coordena\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade do Trabalhador (CST), do qual salienta-se a especial atua\u00e7\u00e3o da equipe do N\u00facleo de Alimenta\u00e7\u00e3o, Sa\u00fade e Ambiente (NASA).<\/p>\n\n\n\n

A iniciativa est\u00e1 alinhada ao Programa Fiocruz Saud\u00e1vel (em conson\u00e2ncia com as diretrizes da pol\u00edtica institucional, expressas nas teses do Relat\u00f3rio Final do VIII Congresso Interno da Fiocruz (2018), em especial na Tese 6), \u00e0 iniciativa \u201cFiocruz que Cuida\u201d e ao \u201cPlanejamento Estrat\u00e9gico 2024-2040 da Fiocruz Cear\u00e1\u201d, em especial no que diz respeito \u00e0 promo\u00e7\u00e3o de um ambiente de trabalho motivador e de bem-estar do trabalhador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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